Статья рассказывает о том, как замена чая и кофе на грибы (чагу и рейши) может положительно сказаться на здоровье. Автор отмечает, что после отказа от чая и кофе он лучше спит и может легко отрубиться на пару часов днём. Также автор рекомендует заменить сахар в чае на сухофрукты. В статье упоминается компания Teeccino, которая производит заменители чая и кофе без кофеина.